العودةإلى الطبيعة أصبحت أمرا حتمياعلى كل الراغبين في حياة أفضل ,فلقد أعلنت "الحضارة المعاصرة " انهزامها وافلاسها على جميع الأصعدة ...لنعترف جميعاأن أجدادنا عاشوا حياةأفضل منا من الناحية الصحية والنفسية والبيئية..كانوا أكثر سعادة منا لأنهم بكل بساطة كانوا متناغمين مع الطبيعة ،بل كانوا جزءا من هذه الطبيعة التي خلقها الله لهم ..كان غذاؤهم طبيعيا نقيا صافيا بعيدا تلاعبات المعدلات الوراثية ، وعن الكيماويات الضارة ، وعن المبيدات السامة .. وكان علاجهم بسيطا عبارة عن حشائش وزيوت طبيعية ومجربة عبر الأجيال ..وهذه بعض الأنظمة لتغيير أسلوب حياتنا :
* النوم المبكر.
* الاستيقاظ المبكر.
* مزاولة الرياضة.
* الاهتمام بالنظافة.
*التأمل في مخلوقات الله والاتصال بالطبيعة.
* تربية النباتات المنزلية.
* ارتداء ملابس مصنوعة من الألياف الطبيعية.
* العودة إلى الأطعمة البسيطة التقليدية ، وإلى المنتوجات الموسمية المزروعة محليا، والبعيدة عن أساليب الزراعة الإصطناعية .
